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发布时间：2019-11-21 13:43:40
人们常说：“一白遮三丑，一胖毁所有”。每到夏天，女生们总要嚷嚷着减肥，想要变瘦，觉得瘦了穿什么都好看。
在日常生活中，人们也总是用“胖瘦”来描绘一个人的身材，但一个人的身材其实有很多的维度和衡量标准绝不是仅用“胖瘦”二字来确定的。
很多书籍都对人的体型进行过分类：《color me confident》里把身材分为利落的沙漏型、圆润的沙漏型、三角形、倒三角形、瘦的长方形、长方形、圆形这7种，而《wardrobe Strategies》里又将身材分为细长方形、长方形、三角形、倒三角、菱形、沙漏型和圆形。
不同的分类方式出发点都不同，而现在我们普遍把人的身材划分成：纸片形、草莓形、沙漏形、苹果形、梨形这五种。
对应到字母形状也就是：H型、V型、X型、O型、A型 ▽
这种划分方式，不仅名称通俗易懂、而且几乎能涵盖所有的身材类型。
那么，这五种身材类型分别有什么特征？
这五种身材之间有什么区别，如何辨别？
又该如何准确判断自己是什么身材呢？
别急，下面我就详细的给大家介绍这五大身材类型到底是如何划分的。
纸片形身材
典型特征：
肩膀宽且方直、胸部小巧、腰身较细、臀部扁平、没有明显腰线、四肢纤细有骨感
纸片型身材时一种比较单薄的身材。从正面看，纸片型身材的胸、腰、胯几乎成一条直线，身材轮廓线条笔直，类似H型，因此也可以叫它H型身材。
从侧面看，纸片型身材扁平瘦弱，没有身材曲线，因此缺乏女人味。虽然纸片形身材没有凹凸的曲线，但这种身材很有骨感、会显得高挑干练，是天生的衣架子。
代表人物： 周冬雨、郑爽、赵丽颖
草莓形身材
典型特征：
上粗下细、肩膀背部较为宽厚、胸部不丰满、腰身较细、臀部大小适中，腿部向下开始消瘦，小腿和脚腕尤其纤细
草莓形身材是很好辨别的身材，“上粗下细”是它最明显的特征，整体看上去就像一个V字，因此也叫作V型身材。
因为草莓形身材上宽狭窄，肩部几乎是整个身体最宽的部位，因此很容易给人虎背熊腰的感觉。在穿衣的时候要尽量弱化肩部横向线条，才能缓解宽肩的不平衡。
代表人物： 刘诗诗、章子怡
沙漏形身材
典型特征：
肩膀、胸部、臀部和大腿丰满圆润，肩膀和胯部基本同宽，腰部非常细
视觉上，上下等宽而中间窄就像一个沙漏，也像字母X，所以也叫作X型身材。
判断自己是不是沙漏形身材，最简单的方法就是拿一根皮尺，测量自己的腰围和臀围，用腰围除以臀围，得到自己的“腰臀比”，如果你的腰臀比值接近0.7，那你很有可能就是沙漏形身材，而0.7也是最符合美学的腰臀比哦~
代表人物： 巩俐、斯嘉丽
苹果形身材
典型特征：
胸、腰、臀等躯干部位比较丰满，脸盘较大，脖围较粗，腹部、腰部有脂肪堆积，四肢正常
苹果形身材看上去像苹果一样圆润，也被称作O型身材或圆形身材。医学界认为，苹果形身材是比较不健康的身材，因为腰腹部脂肪堆积、发福会有高血压、高血脂的隐患。
所以，苹果形身材的朋友一定要多注意锻炼啦！除了锻炼，在穿衣搭配的时候，相同廓形的服装也更适合苹果形身材穿着。
代表人物： 陈妍希、赵薇
梨形身材
典型特征：
肩部窄小、胸部小巧、胯部较宽、腿部线条圆润
梨形身材与草莓型身材恰恰相反，它最明显的特征是“上窄下宽”，像大写字母A一样。梨形身材的脂肪主要堆积在下半身，因此会给人下半身很胖的感觉。
为了平衡这种身材上的不平衡感，在穿衣时一定要弱化下半身的视觉效果，下图中卡戴珊的穿搭就是最大的反面教材，大家可不要轻易尝试，否则真的是车祸现场！
代表人物： 卡戴珊、邓紫棋、沈月
现在，你知道自己是什么身材了吗？
看完了上面的五种身材类型，你会发现，每种身材的特点完全不同。胖瘦的部位不同，身材的类型也全然不同。
因此，不能仅仅用“胖瘦”来衡量自己的身材，系统地认知身材的划分，才能让我们对自己有真正的、正确的了解。
就算是模特身材纸片形身材，或是魔鬼身材沙漏型身材，都不是完美无缺的。任意一种身材都有对应的缺陷，都有不能穿的款式，都有不能踩的雷。
如何规避穿衣雷区，选择最适合的服装，修饰身材缺陷，凸显身材优势，打造出曼妙曲线，让自己更美更好看呢？