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发布时间:2020-04-07 10:41:44
小密语录:Angelababy新造型太养眼了!穿黑色连衣裙身材凹凸有致,让人眼红
Angelababy是娱乐圈当中的流量小花旦,也是许多人心目当中的女神。模特出身的她,样貌和身材都是顶尖的,因此在时尚圈当中她也有着不小的地位,对于时尚的把控以及穿搭技巧都早已炉火纯青。最近她的最新春季穿搭就被曝出,黑色连体衣搭配银色太阳耳环,给人一种茶系知性的感觉。
黑色V领短裙,毛呢的面料看起来很有质感,扩肩的设计硬朗又帅气,有一种成功女人的魅力。袖口是双层假袖的设计,黑白双袖的对比搭配让杨颖看起来更加高贵时尚,搭配V领版型身材气质一下就展现出来了。
裙身处的收紧设计,很好的将杨颖的腰部曲线勾勒出来,精致的腰臀比例,堪比漫画当中的A4腰,真是让人羡慕不已。裙身上还有很多的纽扣设计,这样会让穿搭看起来不那么枯燥乏味。短裙的版型将杨颖最完美的双腿露出,满屏大长腿,身材也太好了吧。
银色的Y型项链搭配太阳耳环,精致又彰显品味,不得不说这种夸张的配饰也只有杨颖能够驾驭了吧。偏分长发不仅能很好的修饰杨颖的脸部线条,还能让杨颖看起来更加温柔知性,和整体搭配风格统一,让穿搭更有魅力。
杨颖真的是行走的衣架子,对于时尚的表现力堪称完美,再加上细腰长腿的好身材作为支撑,穿搭想不时尚都难。这也告诉了我们身材才是穿搭的重点所在,如果你的身材还不够好,那就不要急着去进行穿搭,将身材练好了再去进行穿搭才会有更多的选择。所以跟着小密一起用瑜伽锻炼起来,让自己早日练出好身材。
Look1:腰部盆骨肌肉锻炼
腰部和盆骨都是影响我们身体体态的关键,盆骨前倾会导致人看起来不协调,所以我们需要通过拉伸锻炼来纠正身体的不协调。
左腿向前弯曲踩地,右腿向后跪地,小腿竖直上举,左手从左腿下方穿过拉住右脚,右手拉住左脚,上半身前倾,头顶靠在地面上。
身体直立在地面上,上半身前倾下腰,双手向前伸直撑地,尽力的去伸展自己的身体,如果还不够熟练可以将双脚踮起来缓解腰部压力。
Look2:双腿拉伸锻炼
看一个人的身材好坏主要就是看她的腿,看腿部线条的流畅度,如果你的双腿不够纤细笔直,那么就可以多锻炼这两个腿部拉伸的瑜伽体式。
双腿伸直站立在地面上,臀部后坐,双手向后伸直支撑撑地,让双腿和地面成一个夹角,头部前倾伸展,注意保持拉伸双腿。
左腿向前跨出一步,右腿向后伸直贴地,上半身前倾,双手手肘撑地,让左腿从自己的肩部穿过,左手拉住左脚,可以左右腿交换弯曲拉伸。
Look3:腰腹支撑锻炼
最后为大家带来的是腰腹支撑锻炼的体式,这组体式可以强化身体肌肉,提升身体支撑协调能力,可以让身体变得更加柔韧灵活。
身体前倾,双手伸直撑地,手臂腹部发力将双腿撑起,双腿上去之后向后弯曲交叉,头部后仰,眼睛直视前方。
身体直立,双手伸直上举,上半身向后弯曲下腰双手向后伸直撑地,右腿伸直,左腿弯曲用脚尖踩地,左手离开地面弯曲放于胸前,保持拉伸三十秒。
大家要记住,你想要的东西取决于你的追求和心态,一切美好的愿望不是在等待中拥有,而是在奋斗中争取!