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发布时间：2020-05-28 10:35:11
我们往往会通过脸部判断一个人的年龄，二十岁青春靓丽，三十岁光彩照人，四十岁雍容典雅......平时注重保养的女性，即使三四十岁脸上还是那么细腻有光泽，像二十多岁一样；而平时对保养不怎么上心的女性，在工作的压力下脸上很早就有了被岁月打磨的痕迹，二十出头的年纪看着却像三十多岁，这对女人来说无疑是“致命”的。
这世上没有让人青春永葆的药品，但科学有效的保养能够延缓皮肤的衰老。今天我们要讲的方法很简单，那就是防晒。有人说“不注意防晒，一个夏天老三岁！”虽然有些夸张，但也说明了皮肤直接暴露在紫外线下的危害。夏季火辣的阳光长时间倾洒在皮肤上，会造成皮肤黑化、皮肤老化甚至诱发皮肤癌。
有些女性觉得只要补水保湿做好就万事大吉了，但是夏季不同于干燥的春秋季节，做好紫外线防护工作比买一堆几千块的护肤品更有用。那如何才能做好夏季防晒工作，保证皮肤得到最大限度的保护呢？1. 选择合适的防晒系数
防晒霜并不是防晒系数越高越好，这里要提醒大家一下。因为在追求高防晒系数的同时，产品中往往会包含大量物理或化学防晒剂，这些都会对皮肤产生一定刺激，造成毛孔的堵塞甚至产生暗疮粉刺。所以我们要选择合适的防晒霜，其中有两个数值需要关注，分别是SPF值和PA值。
简单来说，SPF值是用来防止晒红晒伤的，而PA值就是防止晒黑的。如果室内活动时间居多，推荐选择 SPF 15～20、PA+的防晒霜；如果是一般户外活动，推荐SPF 20~30、PA++的防晒霜。 随着SPF 值的增加，防护时间会更长但随之防晒霜用起来会更加厚重、粘腻、不舒适。所以这也是建议大家不要盲目选择我高防晒系数产品的原因。
2. 选择合适的防晒成分
每个人的肤质是不一样的，同样一款护肤品，有的人用着很清爽，有的人就会出现皮肤过敏。所以选择防晒霜也需要根据肤质选择适合的种类。防晒霜主要有物理防晒剂和化学防晒剂两种。
物理防晒主要以反射、散射紫外线来达到防晒效果效果，对皮肤刺激性小，适用于敏感肌，但缺点是容易泛白不好推开。而化学防晒剂的某些成分分子量比较小，不会堵塞毛孔，缺点会对皮肤产生一些刺激，适用于健康肌肤。两者很好区分，只要成分表含有Zinc Oxide （氧化锌）或者 Titanium Dioxide（二氧化钛），就是物理防晒。而没有这两种成分绝大多数都是化学防晒剂。
除此之外，像防晒服和遮阳伞这些也能有效减少紫外线对皮肤产生的伤害，结合自己的实际情况，选择最合适的防晒措施。这个夏天，让你的皮肤散发粉嫩的光芒，你学会了吗？